我要健康 MY HEALTH

眼球痛苦 呼叫中……

护眼关键字2:数码视觉疲劳 数码视觉疲劳引起的干眼问题,容易有眼睛疲劳和不适感,或视力模糊、眼睛刺痛等症状。 采取以下小撇步,保护双眼: 让眼睛休息一下20-20-20定律:每20分钟望向20尺外的事物,并持续20秒。 与屏幕保持距离与屏幕距离越远越好。 加大字体加大屏幕上的字体能减少对双眼的压力。 增加眨眼次数眨眼让眼睑带动泪液弥散双眼,帮助滋润和防止双眼干涩。 立即保湿滴眼液帮助眼睛保湿。 *资讯由Alcon提供。 为你的眼睛保湿一下 SYSTANE Hydration润滑滴眼液含有玻尿酸(HA)和羟丙基瓜尔胶(HP-Guar),提供长效保护和保湿作用。  

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天天玩花样你愿意吗?

Jess新认识的那个男友David是人人称羡的高富帅哥,但两人交往半年后却陷入分手的胶状,David也觉得莫名其妙究竟是什么事情让Jess放弃这段感情?

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无创检测: 抽母血检测宝宝 染色体异常的风险

人体有23对染色体,其中,染色体 13,18,21 最常出现异常的情况,导致先天性的残缺和发展问题。
—— 吴伟平医生

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脐带血储存 STEP BY STEP

对小孩而言,保存脐带血干细胞是一辈子只有这么一次的机会。
—— Sunny Voon

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1998-2018 蓝色小药丸 20周年

蓝色小药丸可说是解救了有勃起功
能障碍的广大男性。在没有蓝色小药丸
的年代,只能透过注射或手术置放假阴
茎的方式改善。然而今天除非是状况严
重,不然的话,大多数情况服用蓝色小
药丸就能获得改善了。
—— Dr. George Lee

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储存骨本 老年退化 前该做的事

20-30岁之间,人类的骨质密度会不断增加,让骨骼变得扎实。一旦过了三十岁,骨质密度就到达饱和点(20-45岁)并保持不变,直到更年期来临才大量下降。每个人的骨质密度顶峰期所能够达到的骨质密度取决于本身基因而决定,

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舒活在这里 做脸、按摩、美食一站式 优点结合

为了让人可以在繁忙的生活里找到片刻属于独自的偷闲空间,这次的合作主旨强调一站式享乐。

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吃早餐 最幸福的烦恼

“保持早餐吃得健康有助于长期维持良好的身体状态。好消息是大马民众对早餐的概念不算太差。比如,大部分人有每天吃早餐的习惯。可是,调查结果揭示了民众缺乏选择健康早餐食物的意识,大多数人倾向食用碳水化合物过量的早餐食品,例如面包、烤面包、甜饮等。”
—— 陈振宇医生

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世存“仙丹” 却非人人愿意享用

刘教授教路运动养身诀窍
1. 动比不动好,动久比动少好, 坚持下去最重要。
2. 根据体力、年龄、环境、兴趣而有不同。
3. 不在于一次一次可以做多少, 在于长期的坚持。

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唤起中医价值 医总为中医界发声

“ 如今, 医总已有2 6 个属会,登记了4000多名会员,其中涵盖中医师、针灸师、推拿师、中医理疗及足疗师。” – 黄保国博士教授

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