医见箱

储存骨本 老年退化 前该做的事

20-30岁之间,人类的骨质密度会不断增加,让骨骼变得扎实。一旦过了三十岁,骨质密度就到达饱和点(20-45岁)并保持不变,直到更年期来临才大量下降。每个人的骨质密度顶峰期所能够达到的骨质密度取决于本身基因而决定,

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我的忧郁与哀伤,怎么办?

“最疼我的人离世,让我一直放不下。久而久之,感觉好似患上了轻微忧郁症,很多事情,很多东西,都能轻易地让我变得低落、难过,甚至有轻生的念头。”

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