健身坊

世存“仙丹” 却非人人愿意享用

刘教授教路运动养身诀窍
1. 动比不动好,动久比动少好, 坚持下去最重要。
2. 根据体力、年龄、环境、兴趣而有不同。
3. 不在于一次一次可以做多少, 在于长期的坚持。

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