旅行中发现更多……亲情和自己

西装笔挺地坐在主播台,用那温暖带有磁性的声音播报新闻,是大家透过电视荧幕认识的叶剑锋Owen Yap。然而,这样一个成熟睿智的形象,你绝对难以想象现实中的他是个爱跟妈妈撒娇的“大小孩”。

子欲养而亲不在

是抹不去的愧疚

叶剑锋是圈内出了名的孝顺儿,尽管他在吉隆坡工作,但为了有更多时间陪伴家人,他一直都没有打算在吉隆坡置业,坚持每天往返吉隆坡和芙蓉。
他坦言,自己在18、19岁的时候也有过叛逆期,曾对父亲说了一句很伤人的话:“你老了我不养你,你看着来!”当时父亲只是冷冷地回应:“你都不懂有没有机会看到我老。”
不料一语成谶,父亲在2007年,也就是他33岁那年病逝。
“爸爸的离开让我意识到,人生最幸福的,莫过于当你有能力报答的时候,父母依然健在。我爸在世时,我因为忙于工作很少有机会和他相处,这一直是我心中的缺憾,所以给不到爸爸的,我就双倍给妈妈,不管是时间,还是爱。”

当父母威严不再

别忘了留点尊严

父亲去世后,叶剑锋就开始与母亲同房而睡。约莫5年前,母亲患了失智症,整个人的行为举止变成老顽童。
“很坦白说,刚开始照顾失智的妈妈很不容易,她除了失智症还有糖尿病,我们单是在控制她饮食方面就起了不少争执,我和姐姐弟弟也都试过因为她的健忘而不耐烦、发她脾气,直至后来有一次她跑来跟我们说对不起,当下真的很心痛,我们才开始学习怎么和失智病人相处。其实很简单,就是把她当小孩一样哄,反正转过头她很快就忘了,最重要是避免争吵,别让老人家觉得自己是负累。”
近几年,叶剑锋几乎每个月都会安排和家人去国外旅游,除了共同创造美好回忆,旅行也是防止妈妈脑力进一步衰退的方法之一。
“我妈在家的时候比较郁郁寡欢,问她东西也不太要回答你,后来我们发现带她去旅行,在旅途中看到新鲜的事物她会好奇提问,这变相刺激她的脑部活动,唤醒她的记忆。”
他说,带家人出行一定会安排一切最好的,虽然和一个人旅行相比,旅费相当可观,但他认为,花出去的钱是一时的,赚回来的经验却是一世的,至少在母亲生命的最后几年,她是在孩子的陪伴和欢乐中度过。
“我们也不晓得是心情开朗的缘故,还是她失智所以很快忘记痛楚,她其实被诊断患上大肠癌时已经是第四期了,但在那之前她丝毫没有表现出任何不适,她的离开也不是因为癌症,而是手术并发症,所以我们觉得,她辛苦最后13天就走了,也算是善终,是一种福报。”

懂得照顾好自己

便是最好的孝顺

母亲往生极乐世界后,叶剑锋依旧热爱旅行,只是去的地方、看的景象不一样了。
“我一个人旅行很随性,喜欢的话,在49℃酷热天气的阿曼、脚已经痛得半死也可以继续爬山看绿湖;不喜欢的话我就买杯咖啡发呆看夕阳,或者坐在埃及的清真寺里看别人祈祷、和当地人闲聊8个小时,反正一切从心,想做什么就立刻去做。”
询及如今兼职报新闻,闲暇时间接主持、旅行、看书的慢节奏的生活,是否符合理想中的“优质生活”?他摇摇头: “没有最好,只有更好,但我对现在不太忙碌的生活方式感到幸福和知足。”
他强调,“知足”不代表不思进取,也不是鼓吹大家只顾眼前享乐不顾未来,“知足”应该是想要的东西就去争取,若成功便心存感激,若失败也要处之泰然,不要和自己过不去。 — 我要健康

执着于正能量,反而是一件很不正能量的事,坦诚面对自己的情感,有了悲伤才有快乐,经历酸甜苦辣的人生才是无憾。
—— 叶剑锋

难过无罪:采访当天正好是世界精神健康日,于是就顺道向时刻展现阳光一面的叶剑锋取经,如何有效舒缓压力。他直言,没有人能无时无刻充满正能量,他也有悲伤的时候,最重要的是坦诚面对自己的情绪,允许自己伤心难过,但时间不能太长,然后找一个情绪宣泄口把负面情绪统统倒掉,第二天太阳升起,又是全新美好的一天。

 


意外和明天

你永远不知道哪个会先来

叶剑锋曾在面子书分享一段令我深切感悟的语录:

“不管亲情、爱情或友情,请好好珍惜每一个相聚,因为下一次不一定能再相遇。过了「这一次」,不一定有「下一次」。好好珍惜,别让「后会有期」,成了「后悔莫及」。”

这句话除了提醒我们珍惜眼前人,它也告诫我们在这个癌症横行的时代,谁都不晓得自己离生命的终点还有多远,因此,注重健康乃刻不容缓。
叶剑锋透露,因为母亲有癌症病历,所以他与姐弟三人每年都会定期做身体检查;平日里也尽量吃有机蔬果、养生食品、不喝冷饮,同时因为配合妈妈的饮食,他们一家人极少吃糖。
我窥探了一下“不老男神”一天的生活作息,发现他是清晨5点起身跑步至少半个小时,然后洗漱、吃早餐、准备回电视台报午间新闻,下班后就回家看书或准备主持稿,4、5点吃晚餐(也是一天当中的最后一餐),晚上9点到12点之间歇息。
他笑说,自己的作息并没有符合“公认”的最健康作息时间表,但他认为,凡是无需逼得自己太紧,最重要是自己舒服,“做对的是事情,而不是跟自己作对”,这样即能称之为“健康人生。”

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